Mês: Maio 2021

Quando a ansiedade
já me dominava no íntimo,
o teu consolo trouxe alívio à minha alma.
Salmos 94:19

Dia desses recebi uma ligação com a seguinte indagação;

Pastor, eu não sei se estou com depressão ou com ansiedade qual a diferença entre elas?

Essa pessoa estava passando por dias difíceis em varias áreas de sua vida e com ela seguia essa dúvida; estaria ansiosa ou depressiva?

Ansiedade e depressão são transtornos que caminham de mãos dadas, mas têm causas, sintomas e tratamentos diferentes.

Mais de 300 milhões de pessoas vivem com depressão no mundo todo, segundo a Organização Mundial da Saúde. Apenas o Brasil tem cerca de 15 milhões de pessoas diagnosticadas com a doença.

Mas brasileiro não é só deprimido, não; também somos muito ansiosos. Mais de 20 milhões de brasileiros tem o transtorno, o que corresponde a quase 10% da população.

Então vamos fazer hoje um devocional diferente e vamos tentar entender no pouco tempo que temos no Devocional, a diferença entre depressão e ansiedade;

Primeiro vamos trazer luz sobre o que é a depressão;

Ao contrário do que muita gente pensa, a depressão não é uma doença do mundo moderno. Na verdade, ela acompanha a humanidade ao longo de toda a sua história e até fatores genéticos podem aumentar a predisposição à doença.

A depressão pode ter manifestações físicas, sim, como causar uma série de alterações químicas no cérebro.

Outros gatilhos podem estar associados a circunstâncias externas. Estresse, por exemplo, pode iniciar sintomas depressivos em uma pessoa já predisposta.

Há outras causas possíveis para a depressão, como desequilíbrios metabólicos ou hormonais, ambientes de competição constante, falta de afeto e empatia entre as pessoas. Traumas na vida, como luto, desemprego ou doenças, também são mais propensos a desenvolver a condição.

Os sintomas mais comuns da depressão são:

• Presença constante de pensamentos negativos;
• Sentimentos de culpa;
• Sensação de inutilidade;
• Baixa auto-estima;
• Tristeza;
• Diminuição do prazer e do ânimo para atividades cotidianas

E o que é ansiedade?

Sabe aquele friozinho na barriga que dá na hora de um entrevista de emprego ou até mesmo para o primeiro encontro de namoro? Ou o medo de tirar nota baixa antes de uma prova? Isso é ansiedade, um sentimento que todo mundo tem de vez em quando, e que normalmente não é prejudicial.

Mas a ansiedade pode virar uma doença quando ocorre com muita frequência ou vem muito forte, prejudicando tanto a saúde mental como o funcionamento do corpo. Nesses casos, os médicos classificam esse tipo de ansiedade turbinada como um transtorno de saúde mental. Geralmente, se manifesta pelos seguintes sintomas:

• Preocupações, tensões ou medos exagerados, sem a capacidade de relaxar;
• Sensação contínua de que algo ruim vai acontecer;
• Medo extremo de algum objeto ou situação;
• Medo exagerado de ser humilhado publicamente;
• Falta de controle sobre os pensamentos ou atitudes;
• Pavor depois de uma situação muito difícil.

Como nosso tempo é muito curto no devocional, eu trouxe apenas alguns pontos para que você entenda que os dois quadros são patologias que exigem tanto atenção medica como também espiritual.

São doença psicossomáticas sim, mas, você precisa entender que existe um Deus que pode trazer alivio como muito bem disse o salmista;

Quando a ansiedade
já me dominava no íntimo,
o teu consolo trouxe alívio à minha alma.

Parecia que a doença já o tinha dominado, mas, o consolo de Deus trouxe alivio para a alma dele e pode trazer para a minha e a sua também.

Não despreze a ciência, os psicólogos e psiquiatras estão aí para atuar fortemente contra as chamadas doenças da alma, mas, não despreze também a oração, o louvor e principalmente a fé em Deus.

Que Deus traga alivio para sua alma e que você volte a sorrir para a vida!

Que a paz a graça e a misericórdia de Cristo Jesus estejam com você e com todos de sua família!

Aquietai-vos, e sabei que eu sou Deus; serei exaltado entre os gentios; serei exaltado sobre a terra.
O Senhor dos Exércitos está conosco; o Deus de Jacó é o nosso refúgio.
Salmos 46:10,11

Você já viveu fases em sua vida que constantemente algo dava errado e as notícias ruins não paravam de chegar?

Nesses momentos, muitos passam pelo vale da aflição e pelo extenso deserto da incerteza e acabam sendo tomados pelo desespero.

Quando o ser humano fica desesperado e se em meio a essa crise ele não colocar sua vida nas mãos de Deus, fatidicamente irá tomar decisões erras e não conseguirá enxergar o que na verdade, Deus usa algumas provações para nos moldar e nos preparar para a nossa história que ele está trabalhando para nossas vidas.

vou ilustrar melhor, jogando mais luz ao assunto, lhe contanto uma história que certa feita contei no meu tempo de rádio;

Conta-se que um garotinho amava ver sua mãe trabalhar. Ele se sentava no chão, brincando perto dela e sempre lhe perguntava o que estava fazendo. Ela respondia que estava bordando. Todo dia era a mesma pergunta e a mesma resposta.
Observava seu trabalho de uma posição abaixo de onde ela se encontrava sentada e repetia:
– Mãe, o que a senhora está fazendo?
Dizia-lhe aquele garoto, que de onde ele olhava, o que ela fazia lhe parecia muito estranho e confuso. Era um amontoado de nós e fios de cores diferentes, cumpridos, curtos, uns grossos e outros finos. Ele não entendia nada.
Ela sorria, olhava para baixo e gentilmente explicava:
– Filho, saia um pouco para brincar e quando terminar meu trabalho, eu chamo você, coloco-o no meu colo e deixarei que veja o trabalho da minha posição, está bem?
Mas, com toda aquela curiosidade infantil, ele continuava a se perguntar lá de baixo: “Por que ela usa alguns fios de cores escuras e outros claros? Por que eles me parecem tão desordenados e embaraçados? Por que estavam cheios de pontas e nós? Por que não tinham ainda uma forma definida? Por que demorava tanto para fazer aquilo?”
Bem mais tarde, quando ele estava brincando no quintal, ela me chamou:
– Filho, venha aqui e sente-se em meu colo; quero lhe mostrar uma coisa.
É claro que ele correndo, louco para ver a sua obra acabada. Ele sentou no colo dela e se surpreendeu ao ver o bordado. Não podia acreditar! Lá de baixo parecia tão confuso e, agora, vendo de cima, ele pôde ver uma paisagem maravilhosa! Como podia ser?
Então, mãe disse:
– Filho, vendo de baixo, tudo parece tão confuso e desordenado porque você não via que na parte de cima havia um belo desenho. Mas, agora, olhando o bordado da minha posição, você sabe o que eu estava fazendo…
Muitas vezes, ao longo dos anos, talvez você tenha olhado para o céu e dito:
– Pai, o que estás fazendo?
E você continua questionando;
– Mas está tudo tão confuso, Pai, tudo em desordem….

 Toda a confusão que hoje você enxerga se tornará em uma grande obra prima que o Todo-Poderoso está preparando para você, apenas lembre-se:

Aquietai-vos e sabei que Ele é Deus em sua vida!

Que a paz a graça e a misericórdia de Cristo Jesus estejam com você e com todos de sua família!

E aconteceu que, estando ele a orar num certo lugar, quando acabou, lhe disse um dos seus discípulos: Senhor, ensina-nos a orar, como também João ensinou aos seus discípulos. Lucas 11:1

Desde os primórdios da terra a oração sempre foi o canal de comunicação mais eficiente para falarmos com Deus, isso é um fato inegável.

João o primo de Jesus ensinava para seus discípulos que a oração é uma ferramenta essencial na vida do homem e os discípulos de Jesus, vendo-o orar, pediu que lhes ensinassem.

Nesta passagem Jesus ensina a oração universal, o Pai Nosso, mas, será que eu devo falar com Deus somente assim ou eu posso ir além?

Claro que pode, pode e deve!

O próprio Jesus por diversas vezes orou ao pai com outras palavras, por exemplo, no monte das Oliveiras assim ele orou em Lucas 22: 41-42:

E apartou-se deles cerca de um tiro de pedra; e, pondo-se de joelhos, orava,
Dizendo: Pai, se queres, passa de mim este cálice; todavia não se faça a minha vontade, mas a tua. Lucas 22:41,42  

Oração é a chave da vitória na vida de todo aquele que crer em Deus.

Oração é exercitar a fé e já dizia um renomado pregador que a nossa fé honra a Deus e Deus honra a nossa fé, portanto, quanto mais nós falarmos com o Todo-Poderoso através da oração e crendo que ele ouve e responde, mais íntimos nos tornaremos dele.

Eu não estou aqui ensinando você a não fazer a oração do Pai Nosso, pelo contrário, você deve sim orar como Jesus ensinou, mas, eu quero que você entenda que oração é falar com Deus, é expor para ele sua fragilidade, suas suplicas, sua gratidão e sobretudo, dizer que você o ama e que é totalmente dependente dele.

Tenha por costume de pelo menos uma parte do dia reservar um tempo para falar com Deus no intimo do seu quarto e veras que ele ouve e responde a oração do justo.

Quando estiver dirigindo ou trabalhando experimente falar com Deus mentalmente sem que som algum sai da sua boca, mas, apenas as palavras que brotam do coração.

Faça da oração o seu alimento.

Faça da oração sua água.

Faça da oração o ar que você respira.

Não faça nada sem ela, ore, porque oração funciona!

Que a paz a graça e a misericórdia de Cristo Jesus estejam com você e com todos de sua família!